当经济下行，市场低迷，很多企业的应对之策十分简单：通过不断裁员来降低成本，通过更“卷”的竞争来提升效率。
人类是通过经验来学习，再把经验转变成一种本能，企业管理者面对危机的本能反应就是降本增效，用更少的人干更多的活儿，加班成为常态，似乎就能产生高效率来抵御市场下滑。
不过，本能应对机制仍然是一种流量思维，粘度思维才是一种繁荣机制。裁员虽然可以快速削减成本，可副作用却伤筋动骨，失去多年培养的优秀员工，降薪导致员工工作热情下降，裁员导致客户流失，企业逐渐失去发展的基石。
“内卷”的危害远不止于此。近年来，我们听到很多负面新闻，身居高位的官员跳楼，收入丰厚的医生割腕，医学院的研究生放着无量的前途，却以极端的方式结束自己的生命。他们每个人都不缺钱，有什么比生命价值更高？
在愈演愈烈的“内卷”大环境中，社会上形成了一种“生存而非发展”的风气，紧张和焦虑取代轻松成为主流，很多人的身体中充斥着压力感，空气中弥漫着强烈的负能量，这种负面情绪慢慢地侵蚀人们的身体，让大脑感到疲惫。你还记得上一次开怀大笑是什么时候吗？
有人说压力能让你走出舒适区，“内卷”体现了中国人的勤奋和吃苦耐劳，每周工作六天半，每天没有补贴的加班，很多人常年驻外，只有春节才能与家人团聚，人们对这种违反劳动法的现象早已习以为常。
“内卷”正在毁掉几代中国人的生活，很多人为了生活早出晚归，完全没有时间与妻子儿女享受天伦之乐，牺牲个人时间和生活，把生活的目的本末倒置，让快乐与我们渐行渐远。
老板们开始用极端的方式来分担自己内心的压力，把压力传导到企业管理层，而他们则把这些压力分解为绩效指标，击鼓传花一样传递给员工，每个人都在这种压力之下苦苦挣扎，这难道就是工作和生活该有的样子吗？
未来几年的经济下行，市场竞争将更加残酷，会有更多的企业裁员甚至倒闭，更多的员工降薪甚至下岗，可能还会有更多的老板、管理者和员工承受不住压力，出现身体或精神方面的问题，压力只会越来越大，你能坚持多久？
“内卷”让人们放弃自我，扼杀了人的创造力，并没有提升工作效率和竞争力，越来越多的员工在加班时“摸鱼”，因为加班并非工作需要，而是担心按时下班就会出现在下一轮裁员的名单中。
找到回归自我的道路是一生的旅程，也是人一辈子的功课，你需要花很大的力气来对抗那些试图让你偏离这条道路的诱惑和力量。放眼望去，没有人可以帮助你，你的老师、老板和上司都要求你牺牲自我，你发现自己是如此的无助和迷茫。
最充实的生活就是你能够爱你所做的工作，用自己热爱的生活来充实自己，并作出自己的贡献，而不是精疲力竭地应对工作而不能自拔。那些说“你改变不了世界”的人，的确什么也改变不了。
在这个“悲观主义似乎已战胜了乐观主义”的世界里，有多少人爱自己的工作？有多少人每天早晨期待去上班？多数人只把工作当成赚钱和养家糊口的职业，因为工作带给我们的快乐越来越少。
没有安全感的员工怎么可能迸发出创造力？“内卷”不仅无法给企业带来更高效率，给社会创造更大的财富，还会毁掉企业的文化，伤害员工的身心健康，让企业处于一种亚健康的状态，制造出一批心态失衡的员工，摧毁社会的和谐和安宁。
我遇到的每个人都痛恨“内卷”，却不得不投身其中，“没有人能改变环境”，这话虽然貌似有道理，却只是个借口。我们生活中的爱越来越少，背叛和欺骗越来越多，快乐越来越少，痛苦越来越多，对此人们却习以为常。如果我们每个人都不做出改变，环境怎么会改变呢？
我正在希腊旅行，苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、阿基米德、毕达哥拉斯、欧几里得等一个个如雷贯耳的古希腊人名字进入眼帘，他们是如何发现那些伟大的真理呢？我知道古希腊人喜欢辩论，这帮助他们发现了很多伟大的理论。
可内卷能给我们带来什么？难道我们只能接受内卷，任凭它毁掉我们的生态和生活？
从我做起，从现在做起。改变自己，改变环境，哪怕只改变一点点。
